Kend din Vagus-nerve
Hvis du oplever nakkepine, dårlig fordøjelse, refluks eller hæshed, kan det skyldes en klemt Vagus-nerve – kroppens længste nerve, som styrer fordøjelsen og hjælper os med at slappe af. Vagus-nerven løber fra hjernen og rundt om fordøjelsessystemet, leveren, milten, bugspytkirtlen, hjertet og lungerne og spiller en central rolle i kroppens funktioner.
Refleksterapi kan stimulere Vagus-nerven og hjælpe med:
Bedre hukommelse og fordøjelse
Mindre inflammation og bedre søvn
Lindring af spændingshovedpine og kroniske smerter
Styrket immunforsvar
Afhjælpning af stress, angst, depression og PTSD